اگر شما هم جزو کسانی هستید که از کمردرد رنج میبرید، تنها نیستید! کمردرد یکی از شایعترین مشکلاتی است که به دلایل مختلفی مثل نشستن طولانی، وضعیت نامناسب بدن، بلند کردن اجسام سنگین یا حتی استرس بروز میکند. اما نگران نباشید، چون با تمرینات مناسب و نکات سلامتی میتوانید بهبود پیدا کنید. در این مقاله، به شما چندین ورزش و توصیههای کاربردی برای کاهش و پیشگیری از کمردرد معرفی میکنیم که به سادگی میتوانید در خانه انجام ...
نوشتاری از مریم سلیمی یک دکترای علوم ارتباطات ضمن اشاره به تکنیکهایی برای بهبود انواع پرامپت همچون تغییر وزن کلمات، پرامپت منفی و… بر لزوم وضوح و شفافیت، دقت، بیان ساده، ارائه جزئیات دقیق، استفاده از مثال و نمونه و الگو، استفاده از عبارات مترادف، بهرهگیری از عناصر متضاد، توصیف دقیق، توازن بین جزئیات و کلیات، استفاده از تمایزات کوچک و خاص، زمانبندی و تنظیمات خاص، استفاده از سبکهای مختلف و… در مسیر بهبود پرامپت ...
در یک رویداد باشکوه با عنوان «تحول در نالینو با هوش مصنوعی» که در دیماه ۱۴۰۳ در هتل قلب تهران برگزار شد، از محصول جدید خود با نام «هوشمند»، اولین سرآشپز هوش مصنوعی ایران رونمایی کرد. این رویداد نقطه عطفی در تاریخ صنعت لوازم خانگی ایران محسوب میشود و گامی بزرگ در مسیر بهرهگیری از فناوریهای نوین برای بهبود زندگی روزمره ایرانیان است. ...